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上班族必學正確坐姿!把握關鍵4原則,2種坐姿「久坐8小時」也不累

(圖片來源:Shutterstock) 男性錯誤坐姿造成小腿負擔 而多數習慣坐三分之一板凳的男性則是會將雙腿打開呈現「O字型」、腳放在中間,靠拇指球撐在地面。 這樣的坐姿同樣會讓膝蓋呈現銳角而且彎折腳趾,一樣會對小腿造成強烈的負擔。 這裡整理出幾個重點供各位參考: ‧將椅子坐滿,背部靠在椅背上 ‧肩線與腰線平行 ‧膝蓋的角度不要小於90度 ‧不要踮腳尖撐地 改善這些地方,才是最符合人體結構的「不會累的坐姿」。 2種久坐辦公室不會累坐姿 為各位推薦2種坐姿並具體說明如下:

局外人:满纸荒唐言,谁解其中味?

近日在读加缪的存在主义名作《局外人》。 薄薄的一本小册子,却断断续续读了好几天。 这也是越来越少去读小说了的原因—— 各式各样的类型小说,初读很爽,但是读得多了,就会逐渐厌倦那些千篇一律的套路,和如出…

【修剪陰毛】私密處除毛好處多!醫生教你如何自己修剪私密處、私密處除毛建議及修剪陰毛方法!

A:修剪陰毛的方法眾多,有人會選擇用剃刀,但這個方法就像剃鬚一樣,用於陰部會比較危險,因為陰部肌膚幼嫩,研究顯示用電剪會比較安全,對皮膚損害亦相對較少。 現時市面上亦提供蜜蠟脫毛、彩光及激光等去除私密處毛髮的服務。 7 Q:如何自己修剪私密處? A:修剪私密處若果稍為作修剪的話用剪刀也可以,長度不重要,純屬個人喜好。 但若果真的要脫光的話,需要留意性愛時撞擊和摩擦會比較強,脫掉所有陰毛亦會失去了屏障和保護網隔絕細菌,保護力也會變得較弱。 中短髮造型2024! 43款流行中短髮圓臉好整理短髮髮型! 耳下中短髮層次髮型減齡顯瘦! 好整理瀏海2023|葫蘆瀏海、長直瀏海等8款瘦面瀏海推介,韓國髮型師教你自己剪瀏海 8 Q:私密處脫毛後該如何護理?

一次了解血管瘤的症狀、原因、危險族群和預防|元氣

血管瘤是一種良性腫瘤,因為皮膚血管異常增生或是擴張,導致皮膚上出現不規則形的腫瘤。 血管瘤一般僅會造成患者外觀上的不同,因而造成困擾,然而血管瘤也可能出現於全身各個不同部位,若是血管瘤出現於特定器官,如:呼吸器官、臟器…等,就有可能導致其他障礙。 血管瘤可以發生在新生兒時期,但比較常在出生幾個月後才出現。...

【牀頭凹進牆風水好嗎】牀頭放在凹進去的牆裏可以麼

牀頭靠廚房的牀位,風水角度來講是犯背煞,主要是主人頭部和心血管有影響。 如果主人五行廚房位相犯,那上加,時間了,引發疾病。如果廚房位沖剋命局桃花五行,對婚姻或感情造成影響,弄得家無寧曰。 牀頭靠背門的牀位,是犯背氣煞格局。

玉樹:它給您的身心健康帶來的好處

無論是從風水角度,還是從科學角度來看, 玉樹有很多好處,您應該在家裡養一株。 但你知道這些是什麼嗎? 以下是擁有玉樹的所有好處的詳細列表。 有些更為人所知,有些則會讓您大吃一驚。 請繼續閱讀以查看全部內容。 文章內容 改善空氣質量 吸引金錢 藥性 消除不良能量 幫助您睡眠並提高睡眠質量 增加濕度 減輕壓力 保護你 改善空氣質量 如您所知,如果您生活在大城市,空氣質量並不是最好的。 它被影響我們健康的化學物質污染太多。 訂閱我們的 Youtube 頻道 那就是原因, 玉樹被認為是淨化空氣的植物之一 。 它的作用是消除甲醛、苯或三氯乙烯(舉三個房屋內部常見的例子),提供比呼吸污濁空氣更純淨、更健康的氧氣。 這將使您的健康變得更好,而且您自己的肺部也會感謝您。

最高法院 112 年度台上字第 3915 號刑事判決判決書-1分鐘ai白話文解說|法律

最高法院刑事判決 112年度台上字第3915號 上 訴 人 莊富堯 選任辯護人 沈崇廉律師 上列上訴人因違反銀行法案件,不服臺灣高等法院臺中分院中華民國112年6月14日第二審判決(111年度上易字第1099號,起訴案號:臺灣臺中地方檢察署105年度偵字第20244、21716號,106 ...

馬尾妹遭詐向民代求援 身分曝光!網見「性感私照」全歪樓

日前就有民代接獲網紅 許玲玲 陳情連續2次遭詐,召開記者會再次呼籲民眾提高警覺,不過即使許玲玲戴著口罩、全身包緊緊,網友們還是被她水汪汪大眼電翻,認出她是出過寫真集的性感網紅Sindy!...

2024東周龍年開運指南之陳嘉龍

2024年至2043年期間是下元九運,2024年的甲辰年是下元九運的第一年,見九宮飛星圖。 九星按照圖二的箭頭方向每年變化宮位,比如一白貪狼星2024年在正東方震宮位置,2025年則在東南方巽宮位置,2026年則進入中宮位置,2027年進入西北乾宮。

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